カニ4杯190円？？見つけて即買い

鈴鹿・亀山・四日市・津で大幅ダイエット
はな整体院鈴鹿本院

いつもお読みいただき
誠にありがとうございます。

カニ4杯190円！？
近所のスーパーで
閉店時間に近づいていたのもあり、
破格値段に出会いました。

ご存じでしたか？

カニはダイエットの味方

食材なのです！

カニの栄養で見ると
アミノ酸や脂質の代謝を助ける
ビタミンB12が特出しています。

これは、すごく嬉しいですよね～
代謝が落ちてきたと感じる方は
代謝を助ける栄養を補ってくださいね



お鍋やお味噌汁など
殻を煮込んだ時に摂取できる栄養も
たくさんあります。

今回は小さいカニだったこともあり、
お味噌汁でいただきました♪



梅雨でジメジメ蒸し暑い日、
晴天の夏日で暑い日

が多くなると、お味噌汁の出番が
少なくなる時期ですが、
たまには、活用してください。

特に
座りっぱなしの仕事
手・足が常に冷たい人

は夏でもカラダの中から
温めましょう！

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