64才でも、やせますか？（ダイエット経過報告）

鈴鹿・亀山・四日市・津で大幅ダイエット
はな整体院鈴鹿本院

いつもお読みいただき
誠にありがとうございます。

ダイエット経過
64才　女性

・エステでもみだし
・間食なし、ジム週３日
　（後半はごはんと脂質をぬいていた）

「こんなに頑張っても痩せない！」
「若い頃は食事量を少し調整すれば
簡単に痩せたのに。。」

年齢のせいだとは思っているけど
諦めきれない想いで、電話をくださいました。

「64才でも、痩せますか？」

無料耳ツボダイエット相談にお越しくださり
ダイエットスタート

１週間後
　体重　　67.25kg　→　67.75kg
体脂肪率　35.2％　→　36.4％

どこまで増える！？
ドキドキ！不安がいっぱい。

2週間目からは少しずつ
体重が減りはじめました


＊成果には個人差があります。

グラフで見ると、わかりやすいです。
きいろ範囲内で体重の変化が
本人の希望する目標体重を可能にします。

最近は、少し停滞ぎみですが、
きいろ範囲内で変化をおこせるように
色々、分析しています。

８月３日現在（スタートから1ヵ月半）
体重　　67.75kg　→　64.20kg　
体脂肪率　36.4％　→　33.8％
ウエストはー５.３cm

苦しくて、はいていなかったズボン
「普通に、はけました！」

「１サイズダウンをめざして
がんばります！」