耳つぼダイエット before & after
ダイエット前 77.8㎏
3ヵ月後 66.2㎏
体重 | 77.8.kg → 66.2.kg | -11.6kg |
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体脂肪率 | 46.0% → 38.3% | -5.9% |
脂肪の量 | 49.17kg → 36.19kg | -7.7% |
ウエスト | 85.5cm → 77cm | -8.5cm!! |
太もも | 60cm → 55.5cm | -4.5cm!! |
ダイエット期間3ヵ月
◇ダイエット動機
大学で留学して帰ってくると70kgを超えていた。以前は自分でダイエットしても落とせていたけど、70kg台になってから落ちなくなった。人生で一番太っているのに、ますます増えていく体重がこわくなってきたから。
就職活動できれいにスーツを着て、面接での印象を良くしたいから。自分の着られるサイズの服を探すのではなくて好きな服を着て今よりもオシャレしたい。
◇院長から一言
もう就活中なので早くキレイになりたい!と急いでおられたN様。ダイエットをスタートした1ヵ月目に-4kg弱へらして、その後も時には増えることもありましたがペースをおとすことなく-11.6kgを達成!!ヾ(≧▽≦)ノ
ダイエット期間中に忠実にアドバイスを守って頑張っている姿を就職の面接官にお伝えしたかったです。ご両親がとても喜んでいたそうです。もちろん就職活動のスーツにも「ガッツリゆとり」ができました♪(⋈◍>◡<◍)。✧♡